IГРИ ДЛЯ ЗНЯТТЯ ВТОМИ, НАПРУГИ, АГРЕСІЇ,

ЯКІ МОЖНА ПОГРАТИ БАТЬКАМ ІЗ СВОЇМИ ДІТЬМИ

Гра позитивно впливає на психiчний розвиток дитини. Допомагає йому набути певних навичок у багатьох видах дiяльностi, готує до дорослого життя. Також гра володіє величезним терапевтичним ефектом: допомагає розслабитися,

подолати страхи, агресiю, знiмає напругу, допомогає в спiлкуваннi, налагодити контакт iз батьками.

"НАСОС ТА М'ЯЧ"

Якщо ваша дитина хоч раз бачила, як м'яч, що здувся накачують насосом, то йому легко буде перетворитися та зобразити змiни, що вiдбуваються в цей момент iз м'ячем. Отже, станьте навпроти один одного. Гравець, що зображає м'яч, повинен стояти з опущеною головою, висячими руками, зiгнутими в колiнах ногами (тобто виглядати - як спущений м'яч). Дорослий тим часом починає робити такi рухи, так ніби у його руках знаходиться насос. "М'яч" стає все бiльш накачаним. Коли у дитини вже будуть надутi щоки, а руки з напругою витягнутi в сторони, вдайте, що ви критично дивитеся свою роботу. Торкайте його м'язи i нарiкайте на те, що ви перестаралися i тепер доведеться здувати м'яч. Пiсля цього зобразiть висмикування шланга насоса. Коли ви це зробите, "м'яч" здувається настiльки, що навiть впаде на пiдлогу. Примiтка. Щоб показати дитинi приклад, як граючись надути м'яч, краще спочатку запропонувати йому побути в ролi насос. Ви ж напружуватиметеся i розслаблятиметеся, що допоможе i вам вiдпочити, а заразом i зрозумiти, як дiє цей метод.

"М’ЯКЕНЬКІ ЛАПКИ"

Цiль: зняти напругу, м'язовi затискачi, знизити агресивнiсть, розвинути чуттєве сприйняття, гармонізувати вiдносини мiж дитиною та дорослим.

Дорослий пiдбирає 6-7 дрiбних предметiв рiзної фактури: шматочок хутра, пензлик, скляний флакон, намисто, вату i т. д. Все це викладається на стiл. Дитинi пропонується оголити руку по лiкоть; дорослий пояснює, що по руцi ходитиме "звiрятко" i торкатися лагiдними лапками. Треба iз заплющеними очима вгадати,

яке "звiрятко" торкається до руки та вiдгадати предмет. Дотики повинні бути погладжуючими, приємними. Варiант гри: "звiрятко" буде торкатися щоки, колiна,

долонi. Можна помiнятись з дитиною мiсцями.

"СОЛДАТ ТА М’ЯКА ЛЯЛЬКА"

Найпростiший i найнадiйнiший спосiб навчити дітей розслаблятися це навчити їх чергування сильної напруги м'язiв та наступного за ним розслаблення. Тому ця i

наступна гра допоможе це зробити в iгровiй формi.

Отже, запропонуйте дитинi уявити, що вона солдат. Згадайте разом з ним, як потрiбно стояти витягнувшись струнко та завмерши. Нехай гравець зобразить такого вiйськового, як тільки ви скажете слово "солдат". Пiсля того як дитина постоїть у такiй напруженій позi, скажiть iншу команду " м’яка лялька".

Виконуючи її, хлопчик чи дiвчинка повиннi максимально розслабитися, злегка нахилитися вперед так, щоб їх руки звисали, нiби вони виготовленi з тканини та вати. Допоможiть їм уявити, що все їхнє тiло м'яке. Потiм гравець знову

має стати солдатом тощо. Примiтка. Закiнчувати такi iгри слiд на стадiї

розслаблення, коли ви вiдчуєте, що дитина достатньо вiдпочила.

«СНIГОВИК»

Гра спрямована на розслаблення, зняття напруги.

Батько i дитина перетворюються на снiговикiв: встають, розводять руки в сторони, надувають щоки i протягом 10 секунд утримують задану позу.

Дорослий каже: «А тепер визирнуло сонечко, його теплі променi торкнулися снiговика i вiн почав танути». Гравцi поступово розслабляються, присiдають навпочiпки i лягають на пiдлогу.

«КОЛЬОРОВI ДОЛОНI»

Гра спрямовано зняття втоми. Матерiали: білий папiр, фарби.

Запропонуйте дитинi намалювати траву, сонечко, хмари (для дитини 3 рокiв).........пальцями. Для дiтей старшого вiку можна запропонувати намалювати тварину, рослину, людину. Якщо спочатку дитина вiдмовляється малювати пальчиками, покажiть приклад, пояснiть, що забруднитись не страшно.

«ЛIПКА IЗ СОЛОНОГО ТIСТА»

Приготуйте солоне тiсто – 1/1 солi та борошна, води за нормою.

Замiсiть тiсто як на пироги та покладiть його в холодильник. Коли тiсто охолоне, можна починати лiпити з дитиною.

Це може бути будь-який об'єкт - тварина, людина, казковий персонаж. Пiсля того як ви злiпили, фiгурки можна покласти в грубку, запекти при температурi 250 градусiв, та розфарбувати. Влiтку надворi можна лiпити з пiску. Iгри з пiском, тістом сприяють зняттю напруги, агресiї. Дитина заспокоюється, краще йде контакт, до того спiльне заняття зближує.

«КЛЯКСИ, МОНОТИПIЯ»

Для цiєї гри необхiднi: фарби, пензлик, бiлий папiр.

Перед початком гри аркуш паперу необхiдно скласти навпiл, та малювати на одному боцi. Дiтям пропонують взяти фарбу будь-якого кольори, який подобається i хляпнути на аркуш паперу, поставити плями.

Потiм взяти iнший колiр i зробити те саме. Можно використовувати вiдтiнки одного кольору. Пiсля цього скласти обидвi половини листка та швидко розкрити. Отриманий малюнок розглядають, i дитина розповiдає, на що схожий його малюнок. Ця гра сприяє зняттю агресiї, напруження. Бiльше

агресивнi дiти вибирають i похмурiшi кольори, в малюнках бачать чудовисько i т.п. У той же час дiти починають вільніше висловлювати свої емоцiї, почуття.

"НА БЕРЕЗІ МОРЯ"

Усiм дiтям пропонують лягти на килим та заплющити очi. Пiсля цього дорослий починає розповiдати тихим голосом: «Уявiть, що ви лежите на березi моря. Нiкого немає поряд, тiльки птахи спiвають, хвилi б'ються об берег i шумить вiтер. Сонечко поступово пригрiває, вашi ручки, нiжки, очi все тiло розслаблено, вам добре. Не хочеться рухатися, вдалинi чути шум моря - шшшшшшшшшшш, шшшшшшшш. Хвилi набiгають одна одну, пiняться, якщо зняти шкарпетки,

то можна кiнчиками пальцiв дотягнутися до води. Пiд долонькою теплий пiсок, м'який, вiн просочується крiзь пальцi. Зручно пiдтримує голову. Вам легко, спокiйно, добре. Високо на головою шумить вiтер – шшшшшшшшш, шшшшшшшшшшш. Тепло. Ось тiнь вiд дерева впала на вас, i стало прохолодно, сонечко, більше не грiє так сильно. Ви потихеньку потягуєтесь, ручки, нiжки

напружуються. Вiдкриваємо очi, лежимо, не рухаємося. Вiдпочили?

Тепер можна вставати.

Коментарi